Pintaverenkiertoa kiihdyttävä kuivaharjaus on mainio tapa virkistää jalkoja, jos niillä on taipumusta turvotukseen.  Kuivaharjaus auttaa myös kylmiin jalkoihin ja käsiin, ja se pehmittää ja kirkastaa ihoa.

Harjan on hyvä olla sopivan pehmeä ja luonnonharjaksista valmistettu. Harjaaminen aloitetaan jalkapohjista ja tehdään aina sydämeen päin. Seuraavaksi harjataan pohkeet, polvet, reidet, lantio, vatsa, rintakehä, kädet ja olkapäät. Harjaaminen kannattaa aloittaa muutamasta minuutista ja pidentää aikaa pikkuhiljaa. Kevyt harjaus riittää, ihon ei pidä ärtyä. Aamu on hyvä aika harjaukselle – lähtee kroppa liikkeelle. Harjauksen jälkeen kannattaa käydä suihkussa huuhtomassa irronnut kuollut ihosolukko pois.